Per essere utile, l'assunzione di integratori alimentari deve essere parte di una routine di benessere quotidiano.
Deve essere considerata a lungo termine, tenendo conto dei tempi di assunzione raccomandati per ciascun integratore. Se si supera la durata consigliata il corpo può adattarsi agli effetti e i benefici a lungo termine dell'integratore possono diminuire.
Per facilitarti la vita, abbiamo raccolto qui di seguito le raccomandazioni del nostro Comitato Scientifico. Naturalmente, ogni persona è unica e queste durate devono essere adattate al caso specifico. In caso di dubbi o domande, non esitare a contattarci tramite il nostro supporto.